Много хора трябва да развият този навик: пиене на чаша вода всяка сутрин.
Човек трябва да изпие течността на празен стомах.
Ако желаете, можете да добавите малко лимонов сок към обикновена вода.
Пиенето на тази напитка сутрин има положителен ефект върху състоянието на човека.
Постигат се три положителни ефекта наведнъж. Вярно е, че трябва да се спазват две важни условия: водата да не е много студена, водата да е филтрирана или бутилирана.
Метаболизмът се активира
Водата има положителен ефект върху метаболизма.
Между другото, тези, които искат да се отърват от наднорменото тегло, трябва да обърнат специално внимание на тази точка.
Положителни ефекти върху стомаха и червата
Водата, изпита рано сутрин, помага за възстановяване на нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт.
Става по-лесно човек да се събуди
Сутрин (както и по всяко друго време на деня) водата подобрява работата на мозъка.
Човек, който пие течност веднага след събуждане, си осигурява прилив на енергия и се отървава от сънливостта и главоболието.
Между другото, често простата вода помага да се развесели по-добре от чай или кафе.
По-рано лекарите обясниха последствията от хроничната липса на сън.
