Измерването на температурата е необходимост за всички нас. Повишената температура или дори треската са индикатори, че нещо не е наред с тялото ни. Малко хора обаче знаят как да измерват правилно температурата. Някои хора избират грешни места за измерване или не могат да интерпретират правилно температурата.
Видове термометри
Първата стъпка преди измерването на температурата е изборът на най-подходящия термометър. В днешно време можете да избирате от традиционен медицински сейф, цифров, инфрачервен или други. Те се различават преди всичко по лекотата на използване, но и по точността. Стъкленият термометър има ниска изкупна цена и много дълъг експлоатационен живот. Digital е лесен за използване и сравнително бърз, ако изберете цифрово безконтактно измерване, ще изберете бързо и хигиенично измерване, но трябва да прочетете внимателно листовката. Последният термометър е много чувствителен към съхранението му.
Нормална телесна температура
Телесната температура обикновено варира от 36,8 до 37,3 °C. Треската започва при 37,8°C, ако се измерва ректално, или при 38°C, ако се измерва с конвенционални методи. Температурата е по-ниска сутрин и се повишава с напредването на деня. Разликата може да е в метода и мястото на закрепване на термометъра.
Основна температура
Това е телесната температура, която измерваме при напълно здрав човек веднага след събуждане, 12 часа след хранене, след дълбок сън, преди започване на каквото и да е физическо натоварване при средна външна температура. Ако искате редовно да сравнявате температурата си, винаги я измервайте по едно и също време, при едни и същи условия, с един и същ термометър.
Измерване в подмишницата
Ако искате да измерите температурата в подмишницата, тя трябва да е добре изсъхнала. Поставете термометъра перпендикулярно на тялото и силно натиснете рамото. След измерването добавете 0,5 °C към резултата. Това измерване не е от най-точните. Най-подходящ и точен е за кърмачета.
Скорост на инфрачервеното лъчение
Ако поставите безконтактен инфрачервен термометър на челото си, измерването ще бъде много бързо. Въпреки това, неговата чувствителност и точност са много неясни в този случай. Измерването може да бъде повлияно от външни влияния. Не се препоръчва за кърмачета и деца. Ако искате точно измерване, опитайте измерване в ушите. Този метод е подходящ за възрастни и деца от две години, при по-малки деца резултатът може да бъде изкривен от малък слухов апарат.
