Принципи за изграждане на щастливи взаимоотношения.
Екатерина Тур, експерт в изданието на мрежата Belnovosti, психосоматолог, ни каза основните принципи на изграждане на взаимоотношения.
Честност. В отношенията няма измама или подценяване. Прозрачността е важен елемент.
Пълно приемане. Никой не се опитва да промени другия, тъй като човек сам трябва да иска промяна и партньорите в здрава връзка разбират това.
Взаимно уважение. Уважение към чувствата, желание за изслушване, приемане на чуждото мнение.
Взаимопомощ. Взаимна подкрепа в трудни ситуации.
Физическа и емоционална безопасност. В отношенията няма предпазливост или напрежение. Няма страх, че може да има псувни, крясъци, потискане, манипулация, унижение, самоутвърждаване или насилие от страна на партньора.
Искреност. Откритостта задълбочава връзката. Партньорите разбират, че могат да споделят своите мисли, тайни и че няма да бъдат съдени за това.
Запазване на индивидуалността. Всеки от партньорите има свои собствени цели, свое лично време и пространство, релаксацията може да бъде съвместна или отделна, без обиди или досадни обаждания.
Съответствие на житейските ценности. Какъв модел на поведение е приемлив в една връзка, какво ще бъде разпределението на отговорностите, какви хобита и вид отдих са приоритетни, мироглед, проблеми на сексуалния живот – всичко това е важна връзка и е препоръчително да обсъдите тези неща на брега, за да няма разногласия и големи конфликти в бъдеще.
Възможност за изразяване на недоволство и несъгласие. В една здрава връзка прякото обсъждане на различията, откритите разговори по уважителен начин са приоритет. Няма игнориране или премълчаване на оплаквания.
Приятни емоции един към друг. Радостта, смехът, забавлението, удоволствието, взаимната искрена любов, грижата и атмосферата на доверие са много важни за изграждането на силни, щастливи взаимоотношения.
