Как да разберете, че сте токсични в комуникацията: можете да се отървете от това – по-лесно е, отколкото изглежда

Достатъчно лесно е да разпознаем токсичността в други хора, но понякога може да ни е трудно да се погледнем в огледалото.

Понякога на човек му е трудно да осъзнае своите недостатъци и прави същата грешка.

Нека помним, че никой не е съвършен и дори най-добрите от нас се държат неадекватно.

Нека да видим как можем да се отървем от това качество.

Какво може да се направи

Ето няколко съвета.

• Разследване на нараняванията. Щастливият човек не се държи провокативно. Затова е важно да се търси коренът на токсичното поведение.
• Позволете на другите да се държат както решат. Няма нужда да съдите никого и да изразявате това.
• Самоанализ. Не можете да промените тези около вас, но можете да промените себе си.
• Положителни утвърждения. Самолюбието може да реши много комуникационни проблеми.

По-рано писахме за метода, който психолозите предлагат да се отървете от лошите навици.