Тайните на снежнобялата усмивка не са само редовното миене на зъбите и посещението при зъболекар за специални процедури.
Диетата също е важна.
Не искате да посещавате денталната клиника твърде често за избелване на зъбите?
След това следвайте така наречената “бяла диета”!
Този тип диета включва избягване на някои „оцветяващи“ храни.
От какви храни трябва да се откажете за снежнобяла усмивка?
Човек, който иска да запази снежнобяла усмивка възможно най-дълго, трябва да изключи следното от диетата си:
- чай;
- кафе;
- сосове;
- Пакетирани сокове;
- сладкарски изделия с багрила;
- яркочервени плодове.
Такива храни и напитки „оцветяват” зъбите, лишавайки ги от приятния им бял цвят.
Ако въпреки това човек консумира някой от горните продукти, той трябва да изплакне устата си с чиста вода. Тази проста процедура трябва да се извърши веднага след приключване на храненето.
Храна за „бялата диета“
Има продукти, които определено не правят зъбите по-малко бели. Можете спокойно да ядете тази храна:
- Бял ориз;
- бяло месо;
- яйчен белтък;
- бистри бульони;
- млечни и ферментирали млечни продукти.
Преди това бяха посочени продукти, които трябва да бъдат изоставени за чиста кожа.
