Архетиповете са образи, символи и поведенчески модели, които съществуват в колективното несъзнавано на човечеството. Те са изразени в митове, легенди и истории и са фундаментални за това как се отнасяме към света и към себе си. Докато личното несъзнавано е уникално за всеки индивид, колективното несъзнавано е нещо, което всички споделяме като човешки вид.
„Архетипите са модели на мислене и поведение, които се срещат във всички култури и които влияят на живота ни по дълбок начин. Детето е първият архетип, който се появява и може да определи поведението на човека за цял живот. Майката е друг важен архетип, който определя как човек ще покаже своята привързаност и отношение към другите. Личността е начинът, по който се представяме пред света, а сянката е скритата част от нас, която включва черти, които се считат за отрицателни или социално неподходящи. Ерос се отнася до сексуалните енергии, а анимата и анимусът представляват женските или мъжките аспекти на личността, които могат да присъстват съответно при мъжете и жените. Архетипът на героя се развива в юношеството и включва желанието да се завладее света, без да се мисли мъдро, а архетипът на мъдрия стар се появява в зряла възраст, когато човек започва да става ментор или водач на другите. Всички тези архетипи присъстват в живота ни и влияят на начина ни на мислене и действие в различни ситуации, както и на отношенията ни с другите”, казва психологът Лаура Мария Коджокару.
В същото време психологът вярва, че разбирането на архетипите и колективното несъзнавано може да бъде полезно в ежедневието, особено за развиване на по-добро разбиране на себе си и хората около нас.
Ето някои практически съвети от психолога Лаура Мария Кохокару, които можем да приложим в ежедневието си, за да подобрим живота си:
- Изследвайте собствената си психология. За да разберете по-добре архетипите и колективното несъзнавано, е важно да познавате собствената си психика и да анализирате собствения си опит. Можете да започнете, като си водите дневник и записвате мислите и емоциите си през определен период от време.
- Обърнете внимание на мечтите си. Сънищата могат да бъдат важен източник на информация за вашето лично и колективно несъзнавано. Опитайте се да запомните сънищата си и да ги анализирате, за да откриете символите и архетипите, които се появяват.
- Анализирайте митове и легенди. Изучаването на митове и легенди може да бъде полезен начин за по-добро разбиране на архетипите и колективното несъзнавано. Прочетете или слушайте митове и легенди и се опитайте да идентифицирате архетипите и символите, които се появяват.
- Бъдете наясно със собствените си прогнози. Понякога можем да проектираме собствените си проблеми и емоции върху хората около нас. Разбирането на архетипите и колективното несъзнавано може да помогне за разпознаването на тези проекции и за развитието на по-добро разбиране на другите хора и себе си.
- Опитайте се да развиете емпатия. Разбирането на архетипите и колективното несъзнавано може да помогне за развитието на емпатия към други хора и други култури. Когато разберем, че има определени общи модели и символи, които присъстват във всички култури, можем да се поставим на мястото на другите и да се опитаме да разберем по-добре тяхната гледна точка.
- Анализирайте как се отнасяте към себе си и към другите. Разбирането на архетипите и колективното несъзнавано може да помогне за развитието на по-добро разбиране на нашите взаимоотношения с другите и самите нас. Опитайте се да анализирате начина, по който се отнасяте към себе си и другите и се опитайте да идентифицирате архетипите, които присъстват в тези взаимоотношения.
- Подобрете комуникацията си. Разбирането на архетипите и колективното несъзнавано може да помогне за развитието на по-добра комуникация с други хора. Опитайте се да използвате символи и метафори, които са познати на всички и могат да бъдат лесно разбрани.
- Приемете промяната. Разбирането на архетипите и колективното несъзнавано може да помогне да се приеме промяната и да се развие по-добра адаптивност към нея. Архетипите и символите могат да помогнат в намирането на нови и креативни начини за подход към проблемите и справяне с промяната.
