Любовта е сложно и многостранно чувство, което може да се променя и развива с времето.
Понякога настъпват промени в негативна посока: чувствата изчезват и любовта преминава.
Психологът-психотерапевт, треньорът Юлия Ватутина отговаря на въпроса по-подробно.
Има няколко основни причини, поради които това се случва
- Несъответствие на очакванията. Когато хората влязат във връзка, те може да имат определени очаквания относно своя партньор и самата връзка.
Ако тези очаквания не съвпадат с реалността или се променят с времето, това може да доведе до разочарование и постепенно охлаждане на чувствата. - Липса на комуникация. Липсата на открита и ефективна комуникация може да доведе до натрупани оплаквания, недоразумения и неразрешени конфликти.
Постепенно това ще създаде критична пропаст между партньорите, които вече няма да бъдат интересни един за друг. - Рутина и монотонност. В определен период от връзката се появява ежедневието, съвместният живот става предвидим и монотонен. Липсата на новости и приключения може да доведе до угасване на страстта и отслабване на любовните чувства.
- Липса на подкрепа и разочарование. Ако единият или двамата партньори не чувстват морална или друга подкрепа, разбиране или чувство за собствена значимост във връзката, това може да предизвика разочарование в партньора и постепенно угасване на любовта.
Липсата на взаимна подкрепа рано или късно ще доведе до чувство на уязвимост и натрупано недоволство. - Промяна в характера. Хората непрекъснато се развиват и променят през целия живот. Интересите, ценностите и житейските приоритети в различни периоди от живота могат да се окажат диаметрално противоположни.
И партньорът може да не хареса такива радикални промени, особено ако се случат неочаквано, без негово участие. Това води до недоразумения, конфликти и отслабени чувства.
Любовта е непостоянно и нестабилно явление. Може да премине и да се появи отново няколко пъти в отношенията между едни и същи хора.
Но твърде драстичните промени във всеки случай не работят в полза на партньорите; подобни отношения трудно могат да се нарекат здрави.
Ето защо, за да поддържате и укрепвате отношенията, е важно да работите върху тях, да обръщате внимание и да инвестирате различни усилия, като обръщате внимание на изброените по-горе фактори.
Какво кара любовта да премине: мненията на психолозите
Темата за продължителността на връзката и избледняването на чувствата е изследвана от много психолози.
Но преди да преминем към конкретни изследвания, важно е да се отбележи, че любовта е субективно понятие, разбирането му зависи от индивида.
Ето защо учените не могат да дадат еднозначен отговор на въпроса защо преминава и колко дълго продължава. Възприятията и преживяванията на взаимоотношенията могат да варират значително от човек на човек.
Редица американски проучвания показват, че страстта в любовните връзки може да намалее с времето. Те предлагат теория за три компонента на страстта: привличане, възприемане на липса и наслада.
Според тази теория с времето партньорите стават по-достъпни един за друг и страстта намалява. В същото време изследванията показват, че привързаността може да се засили с времето.
Друго проучване, проведено от известния психолог Джон Готман, разглежда факторите, които допринасят за дълголетието на една връзка.
Готман подчертава значението на емоционалната връзка, доверието, комуникацията и разрешаването на конфликти. Тези компоненти помагат за укрепване на връзките и увеличаване на тяхната продължителност.
Но връзката на всяка двойка е уникална и дори ако изследователите изучават връзките на всички двойки в света, тя все още не може да се нарече обективна.
Няма универсални правила или формули за определяне продължителността на любовта или връзката.
Различни фактори, като характеристики, ценности, обстоятелства и външни влияния, могат да повлияят на взаимоотношенията.
Резултатите от изследванията могат само да дадат известна представа за често срещани проблеми и да посочат фактори, които влияят на любовта.
Но всяка двойка трябва самостоятелно да изгражда и поддържа връзката си, като взема предвид индивидуалните обстоятелства и личните нужди.
