Задържането на вятъра изисква социален протокол на учтиво поведение. За съжаление това означава риск за организма. Задържането на вятър може да доведе до възпаление на червата и хемороиди.
Смес от чревни газове излиза през деня
Разграждането на погълнатата храна създава смес от газове в храносмилателния тракт. Количеството и видът на миризмата се влияят от състава на храната и количеството погълнат въздух. Газовата смес съдържа азот, въглероден диоксид, кислород, метан и водород. Миризмата се причинява от сярното съединение сулфан.
При възрастен човек газовете напускат тялото средно осем пъти на ден.
Храни, които причиняват газове
Броколи, зеле и къдраво зеле – когато се консумират от време на време водят до подуване на корема, при редовна консумация благоприятстват храносмилателната система, която ще бъде по-малко податлива на газове.
Бобовите растения предизвикват подуване, но в същото време са много полезни. Ако искате да намалите газовете, накиснете ги за няколко часа преди готвене и комбинирайте бобовите растения с ориз или киноа. Редовната консумация отново ще намали метеоризма. Ако имате значителни затруднения, посегнете към покълнали бобови растения, които не предизвикват газове.
Млечни продукти – подуването след млечни продукти може да означава непоносимост към лактоза.
Освен от храна, подуването може да бъде причинено и от бързо хранене, ядене с отворена уста, газирани напитки или пиене на напитки през сламка.
Обвързваща социална конвенция
Заради смущаващия звук и много неприятната миризма изпускането на природен газ е станало практически забранено и табу в обществото. За съжаление, задържането на газове води до неприятно подуване на корема и може също да насърчи развитието на възпалителни процеси в дебелото черво.
Задържането на вятъра уврежда червата
Тези, които са в ситуация, в която трябва редовно да спират вятъра, са изложени на риск от развитие на хемороиди. Храносмилателният тракт трябва да реабсорбира задържаните газове. Това води до оригване или лош дъх в най-добрия случай. Постоянното свиване на мускулите от своя страна води до киселини и лошо храносмилане. Дълготрайното задържане на вятъра уврежда здравето на дебелото черво и го дразни трайно. В същото време се отразява на текущата позиция и душевното състояние. Болката в корема пречи на концентрацията, хората стават раздразнителни и нивата на стрес се повишават.
Прекомерно подуване на корема
Ако вятърът Ви тормози дълго време и в несъразмерна степен, това може да означава хранителна алергия и е необходим преглед от специалист.
