Кафето е много популярна напитка, която също има много предимства. Освен че ни доставя необходимата енергия, може да има и положителен ефект върху здравето ни. Няколко проучвания вече показват, че кафето съдържа съединения, които имат положителен ефект върху функционирането на човешкото тяло.
Той е полезен по много начини
Кафето обаче не е като кафето. Самата напитка е вкусна, но хората са склонни да я овкусяват по различен начин, или с мляко, или със захар. Това, разбира се, не е идеално, тъй като превръща много предимства в недостатъци.
Не е вярно обаче, че не можем да добавим нищо към кафето, за да подобрим вкуса му. Напротив, ще открием една много интересна съставка, с която можете да направите кафето си специално. И това не е всичко. Така кафето ще придобие ново измерение по отношение на здравето.
Не е нищо друго освен канела. Според проучване, публикувано в списание Diabetes Care, именно тази подправка може да намали нивото на лошия холестерол с невероятните 27%. Дългосрочната консумация на канела ще намали нивото на кръвната захар с до тридесет процента. Според учените именно канелата действа превантивно срещу появата на диабет. Подправките също понижават систолното и диастолното кръвно налягане.
Страхотен ефект срещу рак
За да влоши нещата, канелата значително намалява и риска от рак. Според Националния институт в Индия, той може да се похвали с противовъзпалителни свойства. И това е възпаление, което често води до образуването на ракови тумори в тялото.
Проучване, публикувано в Science Heritage Journal, съобщава, че канелата по-специално намалява риска от рак на гърдата и белия дроб. Именно при кафето този ефект се засилва многократно, тъй като също са открити подобни свойства.
