Раздялата винаги е болезнена и неприятна, но за щастие има начини да облекчите неприятните усещания от раздялата.
Вземете кутията
Кутията е необходима, за да съберете всички неща, които ви напомнят за бившата ви половинка – подаръци (включително скъпи), сувенири, снимки и т.н. Защо трябва да бъдат премахнати? Тези неща са мощни емоционални котви, които само ще отворят отново емоционалните рани.
Почистете компютъра си
Същото трябва да направите на компютър или смартфон – запазете всички снимки в една папка, след това я преместете на диск, а диска в кутия с предварително събрани неща. Снимките трябва да бъдат изтрити от устройствата, които използвате.
Освободете се от спомените
Можете да изхвърлите нещата, но това не е най-добрият вариант, тъй като раздялата ви може да е временна или в кутията може да има ценни предмети. Вместо това вземете тези предмети, например, на село или помолете приятели да ги „приютят“, така че след няколко месеца (или години) да можете да ги разделите с щастлива усмивка.
редактирай профила си
Не забравяйте да почистите социалните си медии, като премахнете всички напомняния за случилото се. Но не трябва да оставяте публикации в профила си с надеждата, че бившата ви половинка ще ги прочете – прекрачете всичко, което се е случило, и продължете напред с високо вдигната глава.
По-рано ви казахме как да прекратите служебна романтика и да запазите достойнството си.
