За автора на книгата „Какво играят хората?“ игрите са последователности от поведение, водещи до предвидима цел. Според психиатъра целта на играча е да оптимизира ползите от играта, т.е. да създаде благоприятна ситуация за получаване. Ерик Берн разграничава житейски игри, брачни игри, парти игри, сексуални игри, игри на подземния свят, терапевтични игри и конструктивни игри. Игрите, които достигат своя най-голям разцвет в брака, включват: „Кози трън“, „Присъдата“, „Фригид“, „Фригид“, „Измъчен“, „Ако не беше ти“, „Виж колко се старах“ и „Скъпа“.. Тези игри са подробно описани и характеризирани от психиатър. Книгата му може да бъде полезно четиво, когато искаме да разберем как изграждаме взаимоотношения с любимите си хора и какво бихме могли да направим, за да подобрим връзката си. Сали Брамптън се е занимавала с темата за взаимоотношенията мъж-жена. В британския „The Sunday Times“ в статията „Make your Relationship Work“ той се позовава на теорията на Берн и също като него приема, че основата на успешната връзка е способността да се спори конструктивно и да не се стига до кризи. Освен че описва житейските игри в книгите си, Берн предлага и как да изградим здрава, партньорска връзка и най-вече какво да правим, за да избегнем кризи и недоразумения. Ето няколко съвета.
Лошо настроение? Не обвинявайте партньора си за това
Изливането на нашето разочарование и агресия върху друг човек е грешка, която повечето от нас правят. Фактът, че сме в лоша форма, в лошо настроение или имаме проблеми в работата, не е по вина на партньора ни. Струва си да си припомним това, когато се връщаме раздразнени към .
Не ти, само аз
Често, когато спорим – дори несъзнателно – използваме фразите: никога не ме слушаш, винаги отстояваш позицията си и т.н. Вместо да критикуваме поведението на другия, по-добре е да говорим за това, което ни дразни в първо лице, напр.: Бих искал сега да ме изслушаш и т.н. Думите „винаги“ или „никога“ звучат като обвинения. Вместо да се успокоят, те насърчават нови войни.
Не на всяка цена
Кое е по-важно? Съгласие, приятна атмосфера, взаимно разбиране и добро настроение или това, че партньорът ви няма навика да мие чашата след себе си? Приемането на другия човек и непосочването на неговите недостатъци е важен елемент от една връзка.
Питайте, говорете, обсъждайте
Преди да произнесете присъда, направете всичко възможно, за да научите аргументите и да изслушате опонента си. Опитът да видите конфликта от другата страна може да се окаже полезен, когато правите твърде прибързани преценки.
Кажи извинявай
Колкото по-рано се научите да признавате вината и да се извинявате, толкова по-добре за връзката.
Не контролирайте
Харесва ли ви, когато всяко ваше движение е контролирано? Не забравяйте, че всеки има право на собствено пространство. Вие и вашият партньор също.
.
