Ами ако имаше напитка, която е евтина и лесна за приготвяне и която е директно заредена с положителни ефекти върху здравето? Вероятно ще го приготвяте редовно и ще го пиете ден и нощ. Добрата новина е, че такъв еликсир съществува. Всичко, от което се нуждаете, за да го приготвите, е вода, мед и канела.
Защо канела?
Ускорява метаболизма, което улеснява отслабването, регулира кръвното налягане и понижава кръвната захар. Също така помага за премахване на мазнините около стомаха. Съдържа много антиоксиданти и също така може да се похвали с противовъзпалителни, антивирусни и дори противоракови свойства.
Защо скъпа?
В сравнение със захарта, медът води до по-бавно покачване на кръвната захар. Освен това има антиоксидантно, антимикробно и успокояващо действие. Медът се използва за лечение на кашлица, особено тази, която ви притеснява през нощта. Освен това облекчава стомашните киселини.
Комбинация от мед и канела
Нашите предци са открили тази магия преди много години. Заедно медът и канелата намаляват риска от сърдечни заболявания и възпаления. Те могат да се използват и за лечение на кожни инфекции и изгаряния. И така, как да приготвите напитка, която е пълна с полезни за здравето вещества?
Състав
2 чаени лъжички мед
2 чаши вода
1 чаена лъжичка канела
Предписание
Сварете две чаши вода в чайник. Поставете канелата в кана и я залейте с вряща вода. Покрийте с чиния и оставете да се влива в продължение на четвърт час. Когато сместа се охлади малко, добавете меда и сместа се разбърква добре.
Кога да пием напитката?
Пийте по една чаша преди лягане, за да си осигурите спокойна нощ. Покрийте втората чаша и я оставете в хладилника за една нощ. Приемайте напитката сутрин и я пийте на празен стомах, не загрявайте канелената вода.
