Ревността се възприема като послание към партньора: „Нещо не е наред във връзката ни“, „Държиш се неадекватно“, „Прекалявам, защото се тревожа за теб“.
Психологът Алена Савинова разказа как да спрем да ревнуваме.
Но чрез негативни емоции, безпокойство и неудовлетвореност от взаимоотношенията, нашето вътрешно дете предава сигнал.
Ревността винаги е история не за любовта към избрания, а за личните въпроси на този, който ревнува. За самооценката, самочувствието, отношенията с родителите, минали преживявания и доверието в света.
По правило основата на ревността се поставя в детството.
Никое от бебетата не идва на този свят с недоверие – това бреме се натрупва с житейския опит, натрупан в родителското семейство или в собствените им взаимоотношения.
Например в емоционално незавършена връзка с бивш партньор, където имаше болка, предателство и неразрешени конфликти.
Това се случва, когато в детството човек е преживял травматични събития – например разводът на родителите му, не му е обърнато много внимание, мислите му не са били оценени или изслушвани, а интересите му са били игнорирани.
Достойнството му беше унижено за неуспехи или допуснати грешки, личността му се формира в дефицит – без безусловна любов и разбиране, че е необходим, важен и ценен с факта на раждането си.
За да си върнем доверието в света и да формираме стабилно самочувствие, е необходима работа с психолог.
В противен случай такъв човек ще се съмнява през целия си живот, ще търси потвърждение на собствената си увереност, че не е достатъчно добър, не е достоен за любов, уважение и т.
Обяснение за ревността определено може да се намери в травми от детството или в минали връзки на този, който ревнува, ако в началото на романтичната история е имало доверие в партньора, но е изчезнало с времето.
Ако недоверието е възникнало още в началото на връзката, е необходимо да разберете защо са били изградени тогава, каква нужда е била удовлетворена. Това са задачи за работа с психолог.
Ако смятате, че сте ревнив човек и редовно изпитвате пристъпи на недоверие, препоръчвам ви, в допълнение към работата със специалист, да насочите всички ресурси към себе си.
Парите, времето, вниманието към желанията и нуждите трябва да бъдат насочени към задоволяване на вашите вътрешни нужди. Тогава ще намалее и интензивността на претенциите към партньора ви.
