Семейните психолози наричат основния предмет на консултирането относно семейните отношения въпроса за отношенията между мъжа и жената.
Психологът Оксана Шихова ни разказа какви са етапите на взаимоотношенията.
Връзките по двойки са основна подсистема, която определя благосъстоянието или разпадането на семейството. Само една трета от браковете могат да се нарекат зрели и успешни.
В зрелия брак има място за „двойно виждане“, тоест способността да се поддържат романтични, идеализирани идеи за партньор и любов и реалистични идеи, когато се сблъскате с трудностите на живота.
Създаването на хармонични отношения в брака, поддържането и развитието на любовта е като непрекъснат творчески процес от първоначалната симбиоза в създаването на двойка до зряла връзка през прехода от увлечение към зряла любов.
Зрелостта в една връзка възниква в резултат на натрупване на споделен опит, тоест „прерастване в двойка“ и развитие на осъзнаването и самоидентификацията на всеки от партньорите, тоест „прерастване в себе си“.
Три етапа на брака
- Образуване на брачна двойка.
- Създаване на семейство.
- Зрели взаимоотношения.
Образуване на брачна двойка
Включва предбрачния период, т.е. периода преди двойката да реши да се ожени, и предбрачния период, периода преди сключването на брака.
Психолозите отдавна изучават как хората избират брачен партньор. Днес има много такива теории.
Зигмунд Фройд, основателят на класическата психоанализа, казва, че решаващият фактор е прехвърлянето на влечението към родителя от противоположния пол в детството към обществено одобрени обекти.
Тук става ясен моделът защо мъжете избират жени, които приличат на майките си, а жените избират мъже, които приличат на бащите си. Според статистиката това са най-много двойки.
Съществува теорията на Робърт Уинч за допълнителните потребности. Основният му принцип е привличането на противоположностите и взаимното компенсиране на недостатъците на характера.
По един или друг начин, формирането и възникването на връзки започва със симпатия и любов. Биохимичните компоненти на любовта – феромони, ендорфини, окситоцин до голяма степен определят такова жизнено състояние на общо въодушевление, жизнерадост и привличане един към друг.
Освен това влюбването в хода на благоприятна връзка се трансформира в по-дълбоко чувство на любов с решението за брак.
В предбрачния период се решава задачата за натрупване на опит от съвместни впечатления и преживявания и се създава емоционалният потенциал на бъдещия брак.
През това време двойката често несъзнателно проектира семейния живот: чрез обмен на информация за биография, ценности, житейски планове, идеи за семейството и ролеви очаквания.
Създаване на семейство
Следващият период на брака е свързан с развитието на семейната система и преодоляването на кризи в развитието: раждане и отглеждане на деца (детска градина, училище, юношество, преход към зряла възраст), смяна на работа, преместване или емигриране, изневяра и проблеми на взаимното привличане или недоразумения в двойка.
Успехът на преминаване през кризи на семейното развитие е свързан с това как двойката преминава през БРАЧНИТЕ ЕТАПИ от край до край.
Този процес е подобен на партньорската психологическа работа, където всеки етап има свои собствени задачи за развитие.
ЕТАП НА СИМБИОЗА включва сливането на живота на двама влюбени. Основната задача на симбиозата е индивидуализацията на двойката.
Често в началния етап на симбиозата партньорите се забиват.
При симбиозата се създава илюзията за пълно разбиране и идентичност на мисли и чувства. Трудно е да се разделим със симбиотична привързаност. Като правило, това е особено трудно за тези, на които в детството им липсва родителска топлина и приемане.
Една от най-тежките последици от такава симбиотична връзка е размиването на границите на личността и в резултат на това дисфункцията на двойката.
Преодоляването на симбиозата е трудна задача за мнозина, но необходима за развитието на зряла връзка.
На ЕТАПА НА ДИФЕРЕНЦИАЦИЯ партньорите започват да се виждат един друг като истински хора и възниква разочарование във връзка с някои качества или действия на партньора. Личните интереси и личните социални желания стават важни.
Има нужда от създаване на общност с едновременно наличие на лична автономия.
Докато двойката се разграничава, границите на всеки партньор започват да се оформят. Емоционалната дистанция се увеличава. Благоприятното преминаване на диференциация изисква осъзнатост.
В случай на нестабилно самочувствие и големи детски дефицити, партньорите често са неспособни на открита комуникация и конструктивно разрешаване на проблемите.
Продължителността на периода на диференциация варира при различните двойки.
При отрицателен резултат диференциацията може да доведе до развод. Често разводът се оказва най-добрият вариант за по-нататъшно развитие, защото само едно зряло партньорство може да се превърне в ключ към компетентното родителство и здрави отношения в двойката.
На ЕТАПИ НА ОБУЧЕНИЕ партньорите се учат на способността да определят мотивите на действията по време на развитието на партньорите извън семейството, учат се на взаимно доверие и установяват баланс между АЗ и НИЕ.
На този етап основната задача е да се научите да вземате и давате. Често именно на този етап партньорите съзнателно решават да се консултират със семеен психолог.
Последният етап е ВЗАИМОЗАВИСИМОСТ И ОТГОВОРНОСТ. Тук определящият параметър за зрялост ще бъде как двойката се грижи за своето лично развитие и развитието на връзката си.
Понякога разводът може да бъде следващият етап от развитието на една връзка. Понякога, за да спасите една връзка, трябва да се разведете.
Зрелите брачни отношения включват:
- Любовта е сложно преживяване, което включва нежност, еротично желание, идентификация с другия, емпатия към половата идентичност на партньора и зряла форма на идеализация с ангажираност към партньора и връзката.
При зрялата любов партньорите виждат връзката като възможност за растеж. Всеки от двойката иска да стане по-добър човек и другият да стане по-добър, като същевременно запази целостта на индивида.
- Здравословната зависимост като условие за автономност и самочувствие. Колкото по-сигурно сме свързани, толкова по-отделни можем да бъдем. Според теорията за привързаността на Дж. Боулби няма такова нещо като пълна независимост от другите или прекомерна зависимост.
- Емпатия за създаване на безопасно пространство и изразяване на несъгласия, изясняване на конфликтни ситуации.
- Лично-социален баланс, при който една зряла личност е в състояние да интегрира както тъгата поради дистанцията на партньора, така и гордостта от него и социалните му успехи. В този момент отговорността към връзката и взаимните задължения стават опора и придават приятелска нотка на връзката.
Формират се надеждността на партньорството, лоялността и нарастващото чувство за зрялост на отношенията и любовта.
- Усещане за завършеност. Гещалт психолозите, които изучаваха възприятието, казаха, че ние се стремим към пълнота на образите. Когато това се получи, изпитваме чувство на завършеност и удовлетворение, а когато не се получи, изпитваме дискомфорт и неудовлетвореност.
Ако феноменът на непълнота съществува в една двойка, тогава междуличностните цикли непрекъснато се прекъсват и между членовете възникват конфликти или несъответствия. Ако няма пречки, тогава семейството функционира ефективно.
Карл Уитакър описва зрялата връзка в брака като стабилен „психотерапевтичен съюз“, в който има възможност за психологическа регресия, временна промяна на ролите, когато можете да бъдете глупави и агресивни, слаби и беззащитни.
В този случай са важни толерантността един към друг, способността за приемане на различията, психологическият комфорт и високият интерес към социалното и личностно развитие на партньора и двойката.
