Загубата на коса може да бъде проблем за много хора. Малко хора обаче знаят, че загубата на малко коса на ден е нещо съвсем нормално.
Затова си струва да разберете колко коса може да падне на ден и кога трябва да обърнете внимание на това.
Нормален косопад
Експертите по дерматология обикновено считат за нормално човек да загуби между 50 и 100 косъма за един ден.
Следните фактори могат да повлияят на загубата на коса:
1) възраст;
2) под;
3) състояние на косата;
4) здраве на скалпа;
5) генетика.
Косата винаги пада, но все пак трябва да обърнете внимание на детайлите.
Причини за естествен косопад
Естественият косопад се дължи на цикличния характер на растежа на косата. Всеки косъм е в един от трите етапа на цикъла на растеж:
• анаген (активен растеж);
• катаген (преходен);
• телоген (покой).
В крайна сметка косата пада, за да започне да расте нова коса на нейно място.
Кога да обърнете внимание на косопада
Ако броят на изгубените косми е значително повече от 100 на ден или ако процесът на косопад се ускорява, това може да е признак за проблем като алопеция или други състояния на скалпа.
Трябва също така да търсите промени в текстурата или качеството на косата, като чупливост или матовост. Ако състоянието на косата ви се влошава, това може да означава проблеми, на които определено си струва да обърнете внимание.
Предпазни мерки
За да избегнете загуба на коса, има няколко неща, които трябва да направите:
1) правилното хранене;
2) използване на висококачествени и подходящи продукти за грижа;
3) намаляване на нивата на стрес;
4) отказ от нагряване на косата. Например, ако постоянно използвате сешоар, проблемът с косопада ще става все по-актуален.
Грижата за косата винаги е трудна и изисква индивидуален подход.
Неща, които трябва да запомните
Като цяло загубата на коса, варираща от 50 до 100 косъма на ден, се счита за нормална и естествена.
Въпреки това е важно да знаете собствените си характеристики и да обърнете внимание на промените, които могат да показват проблеми със здравето на косата.
Ако е необходимо, винаги трябва да се свържете със специалист за професионален съвет и лечение.
По-рано беше посочена най-вредната поза за сън.
