Не яжте шоколад, ще сте дебели и холестеролът ви ще се повиши. Не яжте шоколад, защото съдържа много калории. Чуваме го от всички страни. Шоколадът обаче не е толкова вреден, колкото си мислят много хора. Дори е потвърдено, че шоколадът няма отрицателен ефект върху човешкото здраве, ако се консумира в разумни количества.
Знаете ли, че лечебните ефекти на шоколада са известни от много години? Първоначално шоколадът се продаваше само в аптеките и дрогериите и лекарите го препоръчваха например за възстановяване.
Кой е най-добрият шоколад?
Разбира се, няма такова нещо като шоколад. Най-добрият шоколад, който можете да консумирате, е шоколадът с висок процент какао (75-99% е идеален). Разумната доза шоколад трябва да съответства на петдесет грама.
Какви са ефектите на шоколада?
Както вече споменахме, шоколадът има положителен ефект върху нашето здраве. По-специално, понижава кръвното налягане и дори намалява риска от миокарден инфаркт. Антиоксидантите, които съдържа, унищожават лошите вещества в тялото, като по този начин намаляват риска от рак. Шоколадът дори предпазва хората от алергии.
Много преподаватели разрешават консумацията на шоколад по време на трудни изпити, поради това, че шоколадът стимулира мозъка, подпомага дейността му и също така подобрява вниманието на човека.
Не напразно шоколад се консумира, когато сме тъжни, стресирани или депресирани. Доказано е, че шоколадът може да облекчи чувството на тревожност и да подобри цялостната психика на човек.
Вреден ли е шоколадът за зъбите, както се казва?
Постоянно се сблъскваме с твърдения, че шоколадът разваля зъбите като другите сладкиши. Затова учените решиха да се заемат с този въпрос и установиха, че шоколадът е минимално вреден за зъбите. Какаото в шоколада съдържа флуорид и какаово масло, което създава покритие върху зъбите, което ги предпазва от бактериална атака.
Шоколадов релакс
Ако ползвате уелнес услуги, със сигурност сте попадали на шоколадови масажи или шоколадови обвивания. Шоколадът може да ви отпусне, шоколадовите масажи имат релаксиращ ефект, а шоколадовите обвивки укрепват психиката ни.
