Женски уебсайт Gazeta.pl – Харесайте ни!
Първо, помислете за вашите взаимоотношения с хората и изберете описанието, което най-добре им подхожда:
1. Сравнително лесно установявам близки контакти с други хора и не се притеснявам, че завися от някого или че някой зависи от мен. Рядко се притеснявам, че ще бъда изоставен или че някой ще стане твърде близък с мен.
2. Чувствам се несигурен в близка връзка с друг човек. Не й вярвам напълно. Освен това ми е трудно да разчитам напълно на някого. Изнервям се и не се чувствам комфортно, когато някой е твърде близо до мен. Моят партньор често очаква повече интимност, отколкото мога да му предложа.
3. Чувствам, че другите не желаят да бъдат толкова близо до мен, колкото бих искал. Често се притеснявам, че партньорът ми не ме обича наистина или не иска да бъде с мен. Искам да се свържа напълно с друг човек и това желание понякога отблъсква другите.
След това сравнете избора си с видовете, предложени от учените. По този начин ще проверите не само какви са отношенията ви с , но и какво влияние са ви оказали преживяванията от детството ви.
Интересен експеримент
Джон Боулби и Мери Ейнсуърт анализираха начините, по които се формират връзки между бебетата и техните първи болногледачи (обикновено тяхната майка). Резултатите от изследването показват, че връзките, създадени в ранна детска възраст, влияят на начина, по който установяваме контакти и създаваме взаимоотношения с близките ни хора в зряла възраст.
родители Fot. Shutterstock fot. Shutterstock
Тип 1: сигурно закрепване
Изследователите са разграничили три вида връзки между децата и техните майки. Стилът на сигурно привързване е характерен за малките деца, чиито майки реагираха остро на техните нужди, разкривайки много положителни емоции към тях. Децата, третирани по този начин, са доверчиви, не се страхуват от отхвърляне и се чувстват желани, приети и харесвани.
В зряла възраст такива хора лесно установяват контакти с другите, вярват им и са способни да създават зрели, стабилни, удовлетворяващи и дълготрайни връзки. Този стил се характеризира с първото от описанията, дадени в началото. В изследване на Синди Хазан и Филип Шейвър, 56 процента го предпочитат. хората.
Тип 2: избягваща привързаност
Хората, които развиват избягващ стил на привързаност, обикновено имат болногледачи, които са прекалено отдалечени, недостъпни и настрана. Въпреки че искат да задълбочат чувството за близост, те се научават да потискат тази нужда. Когато са възрастни, трудно установяват контакти и са склонни да бъдат недоверчиви, дистанцирани. Те се чувстват зле, ако отношенията им с други хора станат твърде близки. Те не могат да се доверят напълно на никого. Връзките им не са успешни. Този стил, описан във второто описание, е предпочитан от 25 процента. изследвани от Хазан и Шейвър.
Тип 3: тревожна привързаност
На свой ред, бебетата с тревожно-амбивалентен стил на привързване обикновено имат властни, автократични, но също и непостоянни майки. Поради това тези деца стават тревожни, несигурни как техните болногледачи ще отговорят на техните нужди. Когато са възрастни, те искат близост, но силният страх от отхвърляне – дори да се превърне в мания – за тях е трудно да се отворят за интимен, удовлетворяващ контакт с партньор. Третият стил на привързаност, описан по-горе – базираният на страх стил – е разкрит от 19 процента. хора, изследвани от Хазан и Шейвър.
Шесто? Магически предчувствия? Интуицията има своите тайни. Този таен навигатор работи нон-стоп. Предупреждава или насърчава, предлага незабавни решения – понякога точни, понякога точно обратното. Дали и как да се вслушаме в шепота на интуицията?
И:
Дрънкорексия – най-лошата зависимост в света; Как да се сближите с любимите си хора; Рецепти за ефективност
снимка: Герои
