Промените във външния вид на публичните личности се забелязват бързо. В крайна сметка, когато виждаме някого често на телевизионния екран, очите ни свикват с определен образ. Ето защо метаморфозите на звездите веднага се забелязват от зрителите. Този път става дума за Катаржина Доубор, която свали 20 кг без ограничителна диета.
В продължение на няколко години Катаржина Доубор беше свързана главно с програмата „Nasz Nowy Dom“, но когато станцията реши да смени водещия, журналистът изчезна от шоуто. Днес известната водеща гостува на различни хора в студиото на „Питания на закуска“ и външният й вид прикова вниманието на много зрители.
Диета за хора с хипертиреоидизъм
Как Катаржина Доубор отслабна? По-лесно е, отколкото си мислите
Това е актуална тема независимо от сезона. Въпреки това, главно през пролетта и лятото, много хора се опитват да се отърват от нежеланите килограми и да изглеждат красиви не само на плажа. Въпреки че често се чуват гласове, че за отслабване е необходима ограничителна диета, примерът на Катаржина Доубор показва, че това не е вярно.
В интервю за Onet.pl известната телевизионна водеща призна, че дължи своята метаморфоза на простите правила, които прилага в ежедневието си.
– На определена възраст строгата, нерационална загуба на тегло носи повече вреда, отколкото полза. Не ме интересуваха моменталните резултати, а трайността на усилията ми. Така че просто започнах да се храня здравословно и редовно. Храня се пет пъти на ден и съм физически активен – обясни Катаржина Доубор.
Подчертаваме обаче, че ограничителната диета не е добра във всяка възраст, освен ако текущото здравословно състояние не го налага и не е резултат от медицински препоръки. Премахването на редица продукти сами може да допринесе за отслабване на имунитета, анемия или други здравословни проблеми.
Затова, ако искате да свалите няколко килограма, най-доброто решение е да се откажете от сладкото, преработените храни, да ограничите червеното месо, алкохола, подсладените напитки и бързото хранене.
Следвайки примера на Катаржина Доубор, не можем, разбира се, да забравим физическата активност. Спортът не само изгаря мастната тъкан, но също така укрепва мускулите, насища с кислород мозъка и сърцето и носи много други ползи за здравето.
Друга тайна на фигурата на Катаржина Доубор е фактът, че журналистката се отказа от хляба. Здравословният начин на живот, ангажираността, последователността и премахването на една съставка й помогнаха да свали 20 килограма и да се радва на здраве.
Катаржина Доубор няма щитовидна жлеза. Наложи й се операция
Не всички си спомнят, но тя имаше сериозни проблеми с щитовидната жлеза. През 2017 г. в интервю за „Gazeta Wyborcza“ тя разказа как един ден след като се събудила, едното й око било силно подуто и изглеждало сякаш изпъкнало. За щастие по това време тя провеждаше интервю в болницата и лекарят там прецени, че трябва да се направят изследвания.
Оказа се, че Катаржина Доубор страда от автоимунно заболяване, което причинява хипертиреоидизъм и екзофталм. Оттогава тя започна лечение. В крайна сметка през 2018 г. тя почина. Както тя призна, това е добро решение, чувства се страхотно и дори не е останал белег след процедурата.
