Разширените вени са не само естетически, но и здравословен проблем. Те показват проблеми с кръвоносната система. Затова не бива да пренебрегвате изпъкналите вени или „паякообразните вени“ по краката. Струва си да се осигури подходяща превенция, като се избягват неща, които могат да провокират разширени вени. Проверете списъка със забранени напитки.
Те увреждат вените и нарушават кръвообращението. Три напитки, които трябва да изчезнат от вашата диета
Напитки, които причиняват разширени вени
Тези три напитки са известни, обичани… и изключително нездравословни, що се отнася до техните ефекти, наред с други. за образуване на разширени вени. Затова е препоръчително да ги избягвате, тъй като допринасят за увеличаване на отока на краката и влошаване на венозния поток. Какво има в този черен списък?
Скандал в Легионово. Зад волана на градски автобус седял мъж с промили алкохол
Алкохол, кафе и сладки напитки – това е триадата на най-вредните вещества, които много хора често и охотно консумират. Това, разбира се, е сериозна грешка, тъй като разширените вени са само един от многото негативни ефекти от консумацията им.
Разширени вени – как изглеждат, защо се появяват
Разширените вени обикновено са червеникави, лилави, синкави или сини. Обикновено, за разлика от т.нар паякообразни вени, т.е. спукани кръвоносни съдове, разширените вени са изпъкнали. Те не са само естетически, но преди всичко съдов проблем и затова не бива да се подценяват.
Разширените вени показват, че венозната кръв е в застой. Венозната недостатъчност и склонността към развитие на разширени вени са генетично обусловени, но това не означава, че не можем да направим нищо срещу тях.
Развитието на разширените вени се влияе от начина на живот, храненето (и пиенето) и правилната грижа (напр. използването на подходящи кремове и мехлеми или студен душ).
Напитки, които вредят на вените и кръвообращението
Триадата от напитки, които влияят негативно на състоянието на вените ви са: подсладени със захар напитки, алкохол и кафе. Защо се случва това? Кафето може да причини стесняване на вените и съответно да влоши венозния поток.
На свой ред, това може също да наруши правилното кръвообращение и да насърчи стазиса. има много дълъг списък, когато става въпрос за отрицателното му въздействие върху здравето, като този списък включва и вредни ефекти върху кръвоносната система. Нека разгледаме по-отблизо ефектите на такива напитки върху тялото.
Захар – въздействие върху кръвоносната система
Прекомерната консумация на захар може да причини съдови проблеми. Ефектът е, наред с други, затруднено кръвоснабдяване във вените, застой и вследствие на това разширени вени.
Твърде високите нива на захар също насърчават метаболитни проблеми и развитието на диабет тип 2, което от своя страна води до допълнителни сърдечно-съдови проблеми.
Алкохолът може да причини разширени вени
Алкохолът също може да допринесе за проблеми с венозната циркулация. Това не е краят на лошите новини: алкохолът причинява сърдечни заболявания, сърдечни аритмии, загуба на еритроцити и съответно по-лоша оксигенация на тялото.
Тогава вените, особено в долната част на краката и стъпалата, са по-податливи на застой и повишено налягане, което е пряк път към разширени вени. Освен това алкохолът засяга всички органи и причинява драматични здравни и социални щети. Няма безопасно количество алкохол, така че изобщо няма причина да го пиете.
Твърде много кафе вреди на кръвоносната система
Не можете ли да си представите сутринта без кафе? За съжаление, някои проучвания показват, че тази напитка може също да причини стесняване на вените и промени в кръвния поток.
Това обаче се отнася почти изключително за ситуации, когато се прекалява с употребата му и е щедро подсладен и с добавки като: сметана. Умерените количества кафе могат да помогнат за поддържане на правилното функциониране на кръвоносната система.
Колко кафе е „умерено“? Според лекари, учени и диетолози за умерено количество кафе могат да се считат 2-3 малки чаши или 1,5 чаши с нормален капацитет.
